何が必要？BLWを始める前に準備しておきたいおすすめグッズ５選

こんにちは！
みなさんにふく（福）を届けて悩みをまるっと解決する看護師ママのふくまるです。

今回は、BLWを始める前に準備しておきたい、おすすめグッズについて解説します！

なぜ必要なのか、選び方のポイントまで徹底解説！

看護師ママの愛用品、推しポイントについても紹介しています。

実際に使ってみた正直レビューを参考に、みなさんもスムーズにBLWを進めていくために、事前に準備しておきましょう。

BLWについて、詳しく知りたいという方は以下の投稿を御覧ください！

また、今回おすすめするグッズは楽天ROOMにも掲載していますのでこちらからもアクセスできます。

BLWには何が必要？

BLWを始めるには何が必要となるのでしょうか？

環境編と調理編に分けてみてみましょう。

調理編に関しては、私はむらなく調理しやすいお鍋orフライパンを使用していました。

従来の離乳食法と比べて、ブレンダーやすり鉢などを用意しなくてもよいところが嬉しいポイントですね。

今回はこの中から、私が実際に使ってよかったおすすめグッズを５つピックアップしてお伝えします！

BLWおすすめグッズ５選

①姿勢を保つ！ベビーチェア

BLWを実践するときには、「姿勢を保つこと」が重要になります。

正しい姿勢を保つためには、ベビーチェアが最適です。

ベビーチェアは、様々な種類があるので、まずはそれぞれの特徴について整理していきましょう。

種類	特徴とメリット	デメリットと注意点
ハイチェア （ストッケ トリップトラップ、すくすくチェア など）	・長期間（幼児期〜大人まで）使用できる耐久性と拡張性が高い ・足置きがあり、正しい姿勢で座れるため集中力が保ちやすい ・成長に合わせて足置きの高さを調整できる ・ダイニングテーブルの高さに合わせやすい	・高価な傾向がある ・設置面積が大きい ・移動が大変な場合がある ・組み立てや部品の調節が複雑
ローチェア （豆椅子、木製ローチェア など）	・安価で手に入れやすい ・軽量で持ち運びや移動が簡単 ・床に座る生活スタイルに適している ・自分で座りやすい	・使用期間が短い（主に1〜3歳頃まで） ・ダイニングテーブルには使用できない ・足がぶらつきやすく、姿勢の安定性に欠ける場合がある
ブースター付け外し式 （イングリッシーナ ファスト、ブースターシート など）	・軽量・コンパクトで持ち運びが容易（外食や帰省に便利） ・収納スペースを取らない	・テーブルの厚さや形状に制限がある ・衛生管理のため、テーブルとの接合部をこまめに掃除する必要がある
ベルト式ベビーソファ （バンボ、ベビーソファ など）	・安定性が高いため、腰が座りかけの時期（生後3〜4ヶ月頃）から使用可能 ・軽量でリビングなどでの一時的な使用に便利	・使用期間が非常に短い（主に7〜8ヶ月頃まで） ・長時間の使用には不向き ・足回りがきつくなりやすく、体型によっては使用できない ・姿勢の強制になりすぎるため、発達専門家からは賛否両論がある
折りたたみ式 （BH多機能ベビーチェアなど）	・使用しないときは薄くたためるため、収納に困らない ・比較的軽量で持ち運びしやすい	・耐久性は木製ハイチェアに劣る場合がある ・デザイン性よりも機能性重視になりやすい ・足置きの調節ができないものもある

それぞれにメリット・デメリットがありますが、ベビーチェアを選ぶ上で一番大切なポイントは
足の裏がしっかりつくことです。

足がつくと姿勢が安定し飲み込みの機能が正しく働くことができます。

また、身体が安定することで、食べ物を掴む、噛む、飲み込むといった動作に集中できる環境を整えることができます。

以上の理由から、看護師ママとしては足置きがあり、成長に合わせて調整もできるハイチェアをおすすめします。

・yamatoya　sukusuku.slim−J　（大和屋　すくすくチェア）

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子どもの成長に合わせて、姿勢よく保てるように研究されて作られています。

我が家はスリムタイプを購入しました！

推しポイントは以下のとおりです。

子どもが椅子の上で立つようになったことをきっかけに、オプションの安全ベルトを購入し、こちらも大活躍しました。

幅もタイプが選べるので、ご自宅のダイニングテーブルに合わせて選ぶことができます。

幅広タイプはこちらです。

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ダイニングテーブルではないおうちは、同じyamatoyaさんからローチェアタイプも出ているのでこちらがおすすめです。

ハイチェアよりは、調整段階が少ないですが足台も動かすことができ、５歳頃まで使用可能です。

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②カバー力抜群！エプロン

BLWでも、手づかみ食べの時期でも多くのママの頭を悩ませるのが、お掃除問題です。

食事は毎日のことなのでなるべくストレスなく綺麗にしたいですよね。

エプロン選びにもいくつかポイントがあります。

上記のポイントに気をつけてエプロンを選びましょう！

・Seiiのテーブルクロス一体型お食事エプロン

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わたしはこれを正規とはちょっと違う使い方をしてとっても重宝しておりました笑

テーブルクロス一体型なので、下に長く作られています。

本来はこれをテーブルクロスとして机の上に持ってくるのですが、わたしはこれをハイチェアのテーブルの下をくぐらせて、ダイニングテーブルとの間に挟んで使っていました。

こんな感じです。

横に投げられる分は防げませんが、前にこぼれる分は水分も含めてかなりの確率でキャッチしてくれます。

片付けるときも、子どもと机からゆっくり外してそのままシンクに運べば一気に片付きます。

他の推しポイントは以下のとおりです。

テーブルクロスとして、本来の使い方をする場合は、食事に集中できなくなる可能性があるため、できるだけ無地のエプロンを選びましょう。
テーブルクロスとして使用する場合は、吸着するお皿がくっつかない場合があるので注意です。

③ちゃぶ台返し防止！滑らない食器

BLWでは、食事に集中するため、最初は食材をテーブルに直に置くことが勧められています。

お皿は最初から必須ではないですが、１ヶ月ほどで食べる種類も増えお皿がある方が便利なので、いつでも使い始められるように用意しておくと良いです。

そしてお皿を使い始めた時に、直面するのが「ちゃぶ台返し」現象です。

子どもはどうしてもお皿をひっくり返しちゃうんですよね。

子どもも食事に集中できませんし、ママもひっくり返されるたびに悲しい思いをしなくてはならなくなるので、ぜひその時期は吸盤付きのお皿に頼りましょう！

子どもの力ではびくともしませんが、大人が下から指を差し込むとスッととれます。

ちゃぶ台返し時期は、必ずと言ってもいいくらい全家庭にやってきますので備えておきましょう！

・OXO Tot　オクソートット仕切り付くっつくランチプレート

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推しポイントは以下のとおりです。

ベビーチェアのテーブルで使う場合は、テーブルとお皿のサイズが合うか必ず確認しましょう！
お皿の吸盤部分がはみ出してしまうと、固定ができません。

④食材を綺麗に調理！ステンレス蒸し器

食材を柔らかくする方法は、主に茹でる・蒸す・電子レンジで加熱するに分けられます。

私は、主に蒸して調理をしていました。

蒸して調理することのメリットは以下のとおりです。

1. 形を保ったまま、芯まで柔らかくなる

• メリット: 蒸気で包み込むように加熱するため、型崩れしにくいのが特徴です。
• BLWで必要となる「手で持てるけれど、口の中では歯茎でつぶせる」という理想的な硬さを、形を保ったまま作りやすいです。
  
  ゆでる調理では、お湯の対流で食材同士がぶつかったり、表面がふやけて崩れやすくなったりしますが、蒸すときれいな形を保ちやすいです。

2. 栄養素が逃げ出さない（高栄養）

• メリット: 食材が直接水に触れないため、栄養素の流出を最小限に抑えられます。
• 一口の栄養密度を高められるのは大きな利点です。
  
  ビタミンCやカリウムなどの水溶性栄養素をゆでるより多く摂ることが出来ます。

3. 素材本来の「甘み」と「旨み」が凝縮される

• メリット: 調味料を使わなくても素材そのものが驚くほど甘く仕上がります。
• 濃い味に慣れさせるのではなく、素材の味を教える「食育」にも繋がります。
  
  高温の蒸気で一気に加熱することで、野菜などの細胞が壊れにくく、旨みがギュッと閉じ込められます。
  大人も食べてみると、改めて素材の味の素晴らしさに気づきます。

・貝印　ステンレス蒸し器

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ステンレスは熱伝導も良いため、よりムラなく仕上げることが出来ます。

大きいサイズもあるので、お手持ちのお鍋orフライパンに合わせて選べます。

貝印 ステンレス 大型フリーサイズ蒸し器 18〜28cm用 | シルバー 銀 ステンレス 大型 食洗器対応 蒸し器 蒸器 せいろ 日本製 フリーサイズ 18cm 28cm おしゃれ シンプル 料理道具 調理器具 新生活 一人暮らし 価格：1,320円（税込、送料別) (2025/12/18時点) 楽天で購入

⑤つかみやすい！ギザギザカッター

BLWのはじめの頃は、まだ子どもの手の動きが発達段階のため食材をつかみにくいです。

それも練習になるのですが、最初のうちはギザギザカッターで切ってあげると、子どもが食材をつかみやすくなります。

大人の料理の付け合せに使うと、簡単におしゃれになるので普段使いにもおすすめです。

・波型ポテトカッター

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こちらの商品はカバーが先の刃の部分しかないので、注意です！

全体をカバーで覆いたい！というママはこちらもオススメです。

ポテト ステンレス鋼 野菜 波型 ナイフ クリンクルカッター ポテトカッター 波形 スライサー 家庭用 じゃがいもナイフ 包丁 飾り切り 安全ホルダー付き 調理器具 波型 価格：1,149円（税込、送料無料) (2025/12/18時点) 楽天で購入

どちらの商品でも刃はしっかりカバーしてくれますが、子どもの手の届かないところに収納しましょう！

まとめ

どれもママと子どもの「食事」への新しいチャレンジを応援してくれるグッズばかりです。

自分のおうちに合ったグッズを揃えて、楽しんで取り組んでいきましょう！

今回おすすめしたグッズは楽天ROOMにも掲載していますのでこちらからもアクセスできます。

他にも看護師ママおすすめの育児グッズや便利グッズ、健康グッズを紹介していますので、ぜひ覗いてみてください！

次回は、BLWはいつから始めたらいいのか、BLWの始め方について解説します！

みなさんの１日が今日も幸せでありますように。