メンタルケア 【産後クライシス】離婚の危機を回避！看護師ママが教える「男女の差」を埋める伝え方〜後編〜
看護師ママの経験と知識をもとに産後クライシスとその乗り越え方をお届けします！後編では、夫婦のズレを解消する具体的なコミュニケーション方法について解説します。少しの伝え方の工夫で、パパへの伝わり方が一気に変わります。伝え方の工夫で夫婦の危機を乗り越え、パパを最強の育児パートナーにしていきましょう！
ふくまる
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メンタルケア 【産後クライシス】離婚の危機を回避！看護師ママが教える「男女の差」を埋める伝え方〜前編〜
産後なぜか夫に対してとってもイライラしていまう！と悩むママは多いのではないでしょうか？それは、産後の夫婦が迎える危機、産後クライシスかもしれません。今回は、看護師ママの経験と知識をもとに出産後に夫婦関係が急激に悪化してしまう産後クライシスとその乗り越え方について前編、後編に分けて解説します！前編では、産後クライシスとは何なのか、その原因について夫婦間のズレに焦点を当てながら深堀りします。後編では、夫婦のズレを解消する具体的なコミュニケーション方法について解説します。ただでさえ育児で大変な中、夫婦関係がうまくいかなくなるのは辛いですよね。正しく産後の状態を理解し、夫婦で穏やかに過ごせる時間を手に入れましょう！
BLWのすすめ 看護師ママが教えるBLWの始め方完全ガイド！
今回は、BLWを実践してみたい！というママに向けて、看護師ママが経験をもとにBLWの始め方を徹底解説します。子どものBLW開始のサインから具体的な調理方法までこれをみればスムーズなスタートを切れるはずです。ポイントを抑えて楽しいお食事タイムをスタートさせましょう！
BLWのすすめ 何が必要？BLWを始める前に準備しておきたいおすすめグッズ５選
BLWを始めるには何が必要？BLWを始める前に準備しておきたい、おすすめグッズについて解説します！なぜ必要なのか、選び方のポイントまで徹底解説！看護師ママの愛用品、推しポイントについても紹介しています。実際に使ってみた正直レビューを参考に、みなさんもスムーズにBLWを進めていくために、事前に準備しておきましょう。
メンタルケア 最強メンタルを手に入れよう！ストレス耐性がUPするオリジナル自己分析シート
「一時的にイライラを解消しても、またすぐ疲れてしまう」「メンタルが全然安定しない」そんな経験はないでしょうか？それは、ストレスの原因を『自分』の外側に見ているからかもしれません。看護師ママが看護過程を応用して考えた、そもそもストレスを感じにくくする、ストレスへの耐性をUPする方法について解説します！自己分析を行い、ゆっくりと自分と向き合って自分軸マインドの最強メンタルを手にいれましょう！
BLWのすすめ 最強の知育＆食育！看護師ママおすすめBLWとは
BLWってなに？「全く聞いたことがない」というママも「知っているけど実践するのは怖い」と思っているママも必見！実際の経験をまじえながら看護師ママがメリットや注意点について詳しくお伝えします。結論、従来の離乳食法を選んでも、BLWを選んでも、いいとこ取りをしてもOKです！メリット・注意点を正しく理解して、ママと子どもにあった選択をしましょう！
心と身体の健康習慣 看護師ママと２歳児のリアルな１日スケジュール
「1日をどんな風に組み立てたらいいか分からない！」というママは多いのではないでしょうか。看護師ママが「２歳児とのリアルな１日スケジュール」を健康習慣のポイントをおさえながら解説していきます。大事なのは「規則的な生活にする」ということです。ポイントを知り、日常生活に取り入れられそうなところから実践してみましょう！
メンタルケア ママのイライラを解消するストレスコーピング
看護師目線で解説！ママのイライラを解消する「ストレスコーピング」について学んでいきましょう。子育て中、イライラを感じてしまう場面って多々ありますよね。状況に合わせて効果的にコーピングを行い、一緒にストレスを乗り越えて行きましょう！
心と身体の健康習慣 どうして大事なの？おうちの健康管理
おうち保健室へようこそこの記事では、心と身体の健康とはなにか、今の時代に求められるおうちでの健康管理の大切さについて解説していきます。ママと子どもと家族みんなが笑顔で過ごせるお手伝いをできたら嬉しいなと思っています。みんなでゆるっと穏やかなハッピーライフをめざしましょう！